Jemná technika pracující s přirozeným rytmem mozkomíšního moku. Uvolňuje hluboká napětí nervové soustavy a pomáhá tělu nalézt vlastní rovnováhu.
Rezervovat termínKraniosakrální terapie (KST) je jemná manuální technika, která pracuje s rytmickými pohyby mozkomíšního moku cirkulujícího mezi lebkou (cranium) a křížovou kostí (sacrum).
Terapeut prostřednictvím velmi lehkého dotyku vnímá narušení tohoto rytmu a pomáhá tělu uvolnit napětí a bloky v celém systému.
Dochází k uvolnění dlouho budovaných, hluboko usazených psychoemocionálních traumat a vzorců.
Sezení trvá zpravidla 60 – 90 minut (dospělí), 30 - 45 minut (děti). Klient leží oblečen na masážním lehátku. Terapie je zcela bezbolestná a hluboce relaxační.
Může být použita i v akutních případech, u nemluvňat, dětí, starších občanů. Děti mohou být ošetřovány při jídle, hře nebo spánku. Je to proces zapojení mysli, těla i duše. Toto spojení přináší úlevu fyzickou i psychickou a zároveň vytváří pocit uvolnění, pročištění, jasné mysli a zdraví.
Klade důraz na ZDRAVÍ = ŽIVOTNÍ SÍLU= DECH ŽIVOTA.
Jde o uspořádající princip, který organizuje životní procesy všech živých organismů.
DECH ŽIVOTA = POHYB
Každá buňka, orgán, sval, kost vykonává neustále jemný pohyb v určitém rytmu. Tyto pohyby terapeut vnímá kdekoliv na těle. Pohyby by měly být plynulé, silné a pohyby částí těla by měly být pravidelné. Pak se jedná o ZDRAVÍ A HARMONII (harmonie = tělo, mysl, duše).
Cranio-sacrální systém je propojen s nervovým, svalovým, oběhovým, lymfatickým, endokrinním a dýchacím systémem. Cranio-sacrální systém se skládá:
Všechny tyto součásti pulsují symetrickým a vyrovnaným pohybem (craniální rytmus), jež je spojen s produkcí a vstřebáváním mozkomíšní tekutiny a pomocí povázky a tekutiny je rytmicky rozváděn do celého těla.
K zachování zdraví a správné funkce všech tělesných tkání je nezbytný volný tok tekutiny do všech tělesných tkání. Jakékoliv překážky nebo omezení toku mají za následek dysfunkci nebo chorobu. Uvolnění těchto blokád povede k opětovnému nastolení zdravé funkce. Blokády mohou nastat jako výsledek zranění, infekce, zánětu, strukturální nerovnováhy, svalového či emocionálního napětí nebo jakéhokoli druhu choroby.
Cílem cranio-sacrální terapie je identifikovat zdroj energetických blokád (zjištěním asymetrií a omezení normálního cranio-sacrálního pohybu) a umožnit uvolnění překážek, aby se mohl obnovit správný tok tekutiny a energie, čímž dojde k obnovení správné funkce zasažené oblasti
.
Řídící silou cranio-sacrálního mechanismu je lidský mozek a jeho systém tekutin. Ve stavu rovnováhy, tzn. zdraví, se mozek stahuje a roztahuje v rytmickém cyklu 8 – 12x za minutu (u miminek 4x za minutu). Následkem této expanze a kontrakce je mozkomíšní tekutina vtahována chlopněmi nebo dutinami mozku a vstřikována do páteřního kanálu.
Pokud jsou některé z craniálních kostí sraženy k sobě, pumpování tekutiny je omezeno a v rozličných částech mozku se vytvoří abnormální tlak. Podobně je tomu i v sacrální oblasti, kde se může při traumatu sacrum zaseknout na jedné nebo obou stranách a mechanismus je tím pádem částečně zmražen.
Proto při jakémkoli posunutí nebo omezení systému nastává problém. Problémy v cranio-sacrální oblasti mohou ovlivnit mozek a páteřní míchu, které na oplátku ovlivní zdraví v dalších tělesných systémech.
Tento proces je dvousměrný, proto se omezení, blokády nebo dysfunkce jakéhokoli druhu kdekoli v těle odrazí jako poruchy v rytmu a symetrii cranio-sacrálního systému, případně jako abnormální puls a napětí v tělesných tkáních. Tyto informace jsou postupně zpracovávány, sledovány až ke zdroji potíží a pak diagnostikovány cranio-sacrálním terapeutem.
Mezi symptomy, které se mohou objevit jako důsledek ohrožení cranio-sacrálního mechanismu patří záchvaty, bolesti hlavy (napětí i migrény), astma, bolesti uší a infekce, nastydnutí, motání hlavy, ztráta paměti i změny osobnosti. Ukazuje se, že přes 90% populace trpí určitou formou craniální distorze.
Rovnováha a symetrie cranio-sacrálního systému se odráží do zbytku těla, kde nastolí rovnováhu a správnou funkci. Obnovením rovnováhy cranio-sacrálního systému je možno nastolit rovnováhu, neomezenou pohyblivost a správnou funkci do zasažené části těla. Proto lze uvolnit nejen dávná zranění a chorobné procesy, ale též potlačit chronické potíže způsobené zraněním v minulosti a chronické napětí.
Cranio-sacrální systém funguje též jako styčná plocha mezi fyzickým tělem a emocionálním stavem, zabezpečuje přístup k emocím skrze fyzické tělo a může být i prostředkem k uvolnění dlouho budovaných, hluboko usazených psychoemocionálních traumat, vzorců a stavů společně s jejich fyzickými protějšky, důsledky a spojeními. Správné zapojení cranio-sacrálního systému s sebou tudíž přináší rovnováhu a pohodu v těle i mysli.
Kraiosakrální terapie je jemná, manuální metoda, která harmonizuje centrální nervový systém a uvolňuje napětí v těle. Lehkým dotekem terapeut působí na lebku, páteř a křížovou kost, čímž podporuje přirozené samoléčebné schopnosti organismu. Tím se zlepšuje proudění mozkomíšního moku a ulevuje od stresu, bolesti a traumat.
Zdraví se může někdy narušit, oslabit nebo zablokovat (nemoci, úrazy, stresy, traumata, vyčerpanost,..). Organismus reaguje stažením a vznikem ohnisek napětí na různých úrovních. Cítíme bolest, ztuhnutí, únavu omezení funkce jednotlivých orgánů, narušení zdravých pohybových vzorců.
Ošetření podporuje rozpouštění vzorců napětí a obnovuje plynutí tekutin a energií.
Jakým způsobem je kraniosakrální terapie prováděna:
Je to jemná procedura, prováděna lehkým dotykem. Invazivní síly se v žádném případě nepoužije. Terapeut položí obě ruce opatrně na tělo, rozpozná oblasti omezení nebo napětí, sleduje jemný vnitřní puls a drží do té doby, dokud se neprůchodné nebo omezené oblasti neuvolní. Když je nastolen správný pohyb všech součástí kraniosakrálního systému, dojde k zapojení samohojícího mechanismu, který dokončí úpravu. Touto velice jemnou avšak hloubkovou metodou, která sleduje problémy, až k jejich zdroji se pronikne až k samotnému jádru centrálního nervového systému.